奈良市富雄駅から徒歩１０分の距離にあるパーソナルジム　クリーレンを営業しています。

パーソナルジム・クリーレンでは、トレーニングでけではなくコンディショニングメニューとして骨格の矯正や、痛みを和らげたいなど、体にお悩みのある方の改善も承っております。

奈良県　３０代女性　首凝りが酷くて悩んでましたが、パーソナルジムクリーレンに通いだして治りました。

奈良県　２０代女性　首凝りから偏頭痛をよく起こしてましたが、パーソナルジムクリーレンで体も見てもらってから治りました。

奈良県　６０代女性　膝が痛くて悩んでましたが、楠田トレーナーに体を見てもらって痛みがなくなりました。

詳しくは下のボタンから↓

今までクリーレンでパーソナルトレーニングを受けた方で、ホームページに載せて良いと許可をいただいた方の受講者の声を載せております。

・ゴルフやテニス、その他色々なスポーツをしている方

・ストレートネック、スマホ首の方

・引き締まった足を作りたい方

・自分の歩き方に違和感の感じる方

・四十肩の方

・腰痛やぎっくり腰の方

・靭帯の断裂の後のケアの希望の方

・膝の痛みに悩まされている方

・ゴルフ肘、テニス肘のお悩みの方

・骨盤の歪みが気になる方

・肩こりでお悩みの方

・筋膜リリースの施術を希望の方

パーソナルトレーニングの特徴は一人一人、お客様に合ったトレーニングをする事です。

決まったメニューではなく、お客様の目標や目的、体の状態や普段の姿勢を見ながら専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様に合ったメニューやトレーニングの指導をしていきます。

トレーニングツールはバランスボール、メディシンボール、ミニバンド、チューブなどを使い関節の安定、力みのない体を作りゴルフやテニス、その他のスポーツに適する体にします。

自然と動ける体を作り、スポーツのパフォーマンスの向上、ケガをしにくい体になります。

普段の姿勢や、動きの分析、関節の可動域や筋肉の柔軟性をトレーナーがチェックしてお客様に解説をしながら問題のあるか所に改善のために、トレーニングやストレッチをして体の問題を解決します。

治療とトレーニングを組み合わせる事によって、いつまでも健康に過ごせる体つくりをクリーレンではおこなっております。

お客様の目的や体を状態を見て、一人一人に合ったトレーニング指導を心がけております。

〒631-0065

奈良県奈良市鳥見町１-８-５

パーソナルジム　2階　近鉄奈良線富雄駅徒歩　10分　専用駐車場１台あり

お客様の姿勢や状態、トレーニング効果の有無を細かく確認していくので時間は60分から設定しています。

柔軟性を上げたい方はアロマオイルマッサージや筋膜リリース等の施術をしております。

女性のトレーナーもジムに所属して、女性向けにエステメニューをご用意しておりますのでお気軽にお問合せ下さい。

パーソナルトレーニングを初めて受けれらるお客様から質問のあった項目を紹介しております。

ちょっとでもご不安がある方は参考までに一度みてください。