偶に首の痛みで相談されるのが、下半身の怪我からの首の痛み（＾＾；
これが整骨院や整体にいっても治らないと相談を受けます。下半身の怪我から首の痛みがくる方は怪我の後遺症で骨盤が歪み、首が片側に倒れてしまってます。
痛みの取るには、首の骨の位置を矯正して首の筋肉を解してあげないといけません。
そして今後首の痛みが出ないように、骨盤の歪みや下半身の調整も必要です。これはストレッチと筋トレを組み合わせていけばいいですが（＾０＾）
今後首の痛みがでないように体を作り変えていくので数か月はかかりますが、しっかりと正しい姿勢になれば首の痛みも改善します。
下半身の怪我からの首の痛みは中々治らないので気をつけましょう。
また首の痛みでい悩みの方は一度クリーレンまでパーソナルトレーニングの体験にきてください♪
体の歪みを一緒にとっていきますので（＾＾）