健康診断やトレーニングする前にする血圧測定。スポーツクラブだとマシンの血圧計を必ず置いています。
マシンの血圧計は測定がボタンを押すだけでできるので簡単ですが、腕の高さを心臓と同じ高さに合わさないとダメなので椅子の高さの調節が難しいです（＾＾；
また連続で測定すると腕にマヒが出ることもあるので、正しい使い方が必要です。
病院等では写真のように水銀血圧計を使います。この水銀を使った測定が一番正確なので（＾＾）
測定者の経験と慣れが必要なのが問題ですが…
トレーニングをしてこの血圧が少しでも下がってくれば運動効果も出てきてるので、偶にはトレーナーも血圧測定をしてあげる事も大切ですね（＾０＾）