腰痛改善（仙腸関節）

腰痛の要因には仙腸関節の動きが悪いことがあります。

片足を上げると骨盤の外側の腸骨が下にさがる事で足がスムーズに上がります。

腰痛の方にはこの仙腸関節の動きが逆に動いて腰に負担をかけます（＾＾；

こういった体の動きが正しくないと体に負担がかかり痛みが出ます。専門的にはAKAと言います。

腰痛でお困りの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。