ゴルフの腕の振り（肘編）

ゴルフのスイングでどうしても腕と肘に力が入ります。

練習で沢山スイングをすると肘周りに疲労が溜まり、腕の力が抜けにくくなります（＾＾）

肘周りに筋膜が固まると肩の周りが痛くなります。

そんな方は肘周りに筋膜を解すと、ゴルフのスイングも軽く腕が振れるようになります。

ゴルフのしている方は一度肘周りにを緩めてあげましょう。

ゴルフをしている方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。